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【育兒寶典】冬季育兒小知識

【育兒寶典】冬季育兒小知識






冬季育兒小知識


隨著冬天的到來,氣溫開始下降,空氣濕度越來越小,天氣也變得干燥起來,我們經常會感到全身燥熱(但并不是發燒),口唇發生裂口。幼兒會因鼻腔內黏膜血管豐富及脆弱而常常出現流鼻血,并可因熱邪的侵入而致感冒、氣管炎等呼吸道疾病。因此,做好幼兒日常護理很關鍵。為了孩子的健康,特分享以下幾點育兒知識!


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穿衣

冬季的重點工作就是保暖,室內外溫差很大,幼兒進屋需隨時增減衣物,對于孩子穿脫衣服問題,一定不要怕麻煩,幼兒早晚應比白天多加一件衣服。幼兒身體的保暖中,脖子的保暖Z不可忽視,應給幼兒穿高領衣或系圍巾避免幼兒喉嚨著涼。

同時應提醒并幫助孩子根據氣溫的變化,及時的穿脫衣服和增減衣服,對好動、易出汗的幼兒,玩耍時可在其背后墊一塊毛巾;應培養幼兒自己穿衣服的習慣,以免肚子著涼;應隨時提醒孩子,如不留意拉、尿褲子,必須要及時告訴老師,這樣才能及時解決,避免感冒。

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喝水

冬季還應保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分,幼兒代謝旺盛,需水量大,個別特異性體質的幼兒還要視情況增加飲水的次數。應該讓孩子多喝溫白開水,這樣不但可預防感冒,更重要的是對小兒胃腸道和肺部有益。




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飲食

幼兒飲食要以“滋陰潤肺”為基本準則。冬季幼兒容易缺維生素d,也容易感冒、上火,可以多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物,尤其是含維生素a、c多的食物,以提高抵抗力,能量高的熱性食物也應增加些,對預防上呼吸道感染有幫助。對于常在秋季咳嗽的幼兒,家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃!。




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預防疾病

冬季是呼吸道疾病的多發季節,要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病,如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對于體質差、易感染疾病的幼兒,家長可根據疾病流行情況有針對性地開展免疫注射,同時還可以給孩子服用板藍根、大青葉、金銀花等中藥,以加強預防流行性感冒。當幼兒患感冒時,應對癥下藥。多休息、多睡眠、多飲水、適當退熱、注意護理。勤看醫生是治療感冒、預防下呼吸道感染的好方法。




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運動

應多帶幼兒到戶外活動,多曬太陽,曬太陽可以促進提高鈣的吸收,同時也增強幼兒的體質。但不可做過度激勵的運動,以免寶寶受傷。

總之,家長要培養孩子良好的衛生習慣和生活習慣,加強鍛煉,增強體質,才能保證寶寶健康愉快的成長。




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